吃什么水果可以瘦身美肤？(吃什么水果能瘦身又可以美白美容)
我最近总是皮肤不太好，吃什么比较好而且不会让我发胖？
瘦身美肤吃柚子效果好。柚子含维生素C非常多，维生素C是强效个抗氧化剂。钾能维持皮肤和机体的酸碱度，柚子中含有丰富的纤
本文最后更新时间： 2023-04-09 16:38:17
我最近总是皮肤不太好，吃什么比较好而且不会让我发胖？
瘦身美肤吃柚子效果好。柚子含维生素C非常多，维生素C是强效个抗氧化剂。钾能维持皮肤和机体的酸碱度，柚子中含有丰富的纤维素，可有效的帮助清除体内油脂和垃圾，从而让你的肌肤更加健康，靓丽；再有就是平衡酸碱度，经常食用可使血液维持在比较理想的弱碱性状态中，从而保持皮肤的光滑滋润比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。
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