吃荷包蛋对身体好吗？(吃荷包蛋对身体好不好)
我早餐经常会吃荷包蛋，想问下吃荷包蛋对身体好吗？
荷包蛋经过高油温的煎炸，营养损失比较大，因此并不主张常吃荷包蛋。外面制作的荷包蛋的油大多都经过反复使用，会产生过氧化物以
本文最后更新时间： 2023-03-15 15:35:19
我早餐经常会吃荷包蛋，想问下吃荷包蛋对身体好吗？
荷包蛋经过高油温的煎炸，营养损失比较大，因此并不主张常吃荷包蛋。外面制作的荷包蛋的油大多都经过反复使用，会产生过氧化物以及丙烯醛等一些致癌物质，营养并不高，即使自己在家做饭，从营养学的角度来看，并不推荐煎吃鸡蛋。
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