牛奶过敏吃什么补钙效果好？(牛奶过敏吃什么钙片好)
我是体育生，一直需要补钙健骨，但是我喝牛奶过敏，牛奶过敏吃什么补钙效果好？
多吃水果蔬菜也有健骨的作用，因为研究人员认为，食物中大量的酸性物质是降低人类骨质强度的一个重要因
本文最后更新时间： 2023-03-06 10:11:31
我是体育生，一直需要补钙健骨，但是我喝牛奶过敏，牛奶过敏吃什么补钙效果好？
多吃水果蔬菜也有健骨的作用，因为研究人员认为，食物中大量的酸性物质是降低人类骨质强度的一个重要因素。因此，多吃中和酸性的食物就可以拥有强壮的骨质，而大部分水果及蔬菜都具有这种作用。所以如果你牛奶过敏的话多吃点蔬菜水果效果很好。
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