牛奶的营养功效是？(牛奶的营养与作用)
牛奶是日常生活中最常见的营养补品，牛奶的营养功效是？
牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，进而减少骨骼萎缩病的发生;牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容;牛奶中富含维生素A，可以防止
本文最后更新时间： 2023-03-24 11:10:17
牛奶是日常生活中最常见的营养补品，牛奶的营养功效是？
牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，进而减少骨骼萎缩病的发生;牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容;牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。此外，牛奶中所含的大量B2，可以促进皮肤的新陈代谢。牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。
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