水果能不能多吃呢？(水果可以多吃点吗)
我特别喜欢吃水果，几乎每次吃水果都要吃很多，水果能不能多吃呢？
水果吃得太多是不好的。水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节
本文最后更新时间： 2023-04-20 22:42:56
我特别喜欢吃水果，几乎每次吃水果都要吃很多，水果能不能多吃呢？
水果吃得太多是不好的。水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放心食用，其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。
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