凉拌菜怎么吃更健康？(凉拌菜怎么才好吃)
夏天我喜欢吃凉拌菜，又怕酱汁多放了热量会很高，我要怎么吃更健康呢？
不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以,把调好的酱汁放在一个小碗里,用切好
本文最后更新时间： 2023-05-01 14:06:01
夏天我喜欢吃凉拌菜，又怕酱汁多放了热量会很高，我要怎么吃更健康呢？
不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以,把调好的酱汁放在一个小碗里,用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6.
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