吃蓝莓浆果可以增强免疫力吗？
我很喜欢吃浆果，特别是吃蓝莓浆果，经常吃可以增强免疫力吗？
蓝莓等浆果有助于改善认知能力，增强免疫力。此外，草莓、黑莓、树莓和蔓越莓也含有大量的抗氧化剂。浆果可加入酸奶或
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:58:50
我很喜欢吃浆果，特别是吃蓝莓浆果，经常吃可以增强免疫力吗？
蓝莓等浆果有助于改善认知能力，增强免疫力。此外，草莓、黑莓、树莓和蔓越莓也含有大量的抗氧化剂。浆果可加入酸奶或燕麦片中食用，保健效果更好。
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