吃洋葱对肠胃健康有利吗？(吃洋葱对肠胃好吗?)
过年吃了太多肥腻的食物了，导致我最近都有些腹泻，吃洋葱对肠胃健康有利吗？
肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问
本文最后更新时间： 2023-04-29 13:07:36
过年吃了太多肥腻的食物了，导致我最近都有些腹泻，吃洋葱对肠胃健康有利吗？
肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生菌补充养分，刺激其增长，要多吃富含低聚糖的食物，洋葱则是优质选择之一。
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