花生含有哪些营养素呢?(花生含有的营养素主要是什么)
我今天吃了一些花生，很好吃，花生含有哪些营养素呢?
花生富含优质的蛋白质和脂肪，还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多种
本文最后更新时间： 2023-04-29 17:37:26
我今天吃了一些花生，很好吃，花生含有哪些营养素呢?
花生富含优质的蛋白质和脂肪，还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多种微量营养素。在调整人们，特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。
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