孩子的生长期却少不了鸡蛋,可有些孩子就是不喜欢吃,那如何让孩子获得鸡蛋的营养?
这样做鸡蛋可让孩子吃上鸡蛋,一、芦笋鸡蛋卷,芦笋是营养价值很高的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物
孩子的生长期却少不了鸡蛋,可有些孩子就是不喜欢吃,那如何让孩子获得鸡蛋的营养?
这样做鸡蛋可让孩子吃上鸡蛋,一、芦笋鸡蛋卷,芦笋是营养价值很高的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,抗氧化物质芦丁、硒元素含量很高。芦笋特有的清香与鸡蛋搭配,香而不腻,很适合孩子的胃口。二、蔬菜鸡蛋米饼,包含了主食、蔬菜、优质蛋白,营养十分全面,而且米饼的口感比面饼更疏松,很适合孩子食用。
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