用蜂蜜减肥法如何决定减肥天数？
我正在尝试用蜂蜜减肥法减肥，但不知道怎么制定时间，用蜂蜜减肥法如何决定减肥天数？
对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10-20磅的，每月可进行
本文最后更新时间： 2023-04-21 15:48:04
我正在尝试用蜂蜜减肥法减肥，但不知道怎么制定时间，用蜂蜜减肥法如何决定减肥天数？
对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标想减掉10-20磅的，每月可进行2次，至少可轻6-7磅。如果想防止回弹，可选2天减肥法，一个月实行2次便够。想调理肠胃，净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好；而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续3个月至半年才见减肥成效。鉴于个人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。
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