吃什么可以润肺止咳？(吃什么可以润肺止咳最快)
我有点感冒咳嗽，很不舒服，吃什么可以润肺止咳呢？
可以食用百合燕麦粥，百合味甘微苦，性平，具有润肺止咳，清心安神的作用。中医认为百合补益而兼清润，补不助火，清不伤正，是非常适合内有
本文最后更新时间： 2023-03-08 23:42:58
我有点感冒咳嗽，很不舒服，吃什么可以润肺止咳呢？
可以食用百合燕麦粥，百合味甘微苦，性平，具有润肺止咳，清心安神的作用。中医认为百合补益而兼清润，补不助火，清不伤正，是非常适合内有虚火的衰弱人群食用的。而现代营养研究认为百合含有碳水化合物、蛋白质等营养物质，通常会把百合列为主食或蔬菜的行列。燕麦是常见食材，具有养胃的功效，同时可以增加膳食纤维和矿物质的摄入，有利于人体健康。
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