喝牛奶时可以加糖吗？(喝牛奶能不能加糖?)
我不太喜欢喝纯牛奶，所以喝奶的时候喜欢加一点糖，喝牛奶时可以加糖吗？
喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖，特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话，就会使牛奶中的赖氨酸与果
本文最后更新时间： 2023-03-21 05:43:55
我不太喜欢喝纯牛奶，所以喝奶的时候喜欢加一点糖，喝牛奶时可以加糖吗？
喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖，特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话，就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。就算要加糖也不要在加热的过程中进行，你不妨等到牛奶煮好后稍凉些，这个时候放糖才不会影响人体健康。
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