藕的营养价值有哪些呢？(藕的营养价值是什么)
听说吃藕可以增强人体免疫力，还可以补益气血，藕的营养价值有哪些呢？
藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体
本文最后更新时间： 2023-04-15 23:16:22
听说吃藕可以增强人体免疫力，还可以补益气血，藕的营养价值有哪些呢？
藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品
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