喝酸奶有什么好处？(酸奶对人体有什么好处)
我妈总让我多喝酸奶，酸奶喝了好，喝酸奶有什么好处？
酸奶中的活性乳酸菌所产生的醋酸和乳酸对肠腔起酸化作用，在用餐前喝能给肠道增添一层保护膜，不会被食物所烫伤;餐后喝可以可促
本文最后更新时间： 2023-04-10 16:55:57
我妈总让我多喝酸奶，酸奶喝了好，喝酸奶有什么好处？
酸奶中的活性乳酸菌所产生的醋酸和乳酸对肠腔起酸化作用，在用餐前喝能给肠道增添一层保护膜，不会被食物所烫伤;餐后喝可以可促进消化道的蠕动，更好地防止便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。
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