吃香蕉需要注意什么？(吃香蕉需要注意什么饮食)
儿子一直很爱吃香蕉，但不敢给他吃太多，想问问吃香蕉需要注意什么？
香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中的镁量骤然升高，造成血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制
本文最后更新时间： 2023-04-22 08:56:35
儿子一直很爱吃香蕉，但不敢给他吃太多，想问问吃香蕉需要注意什么？
香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中的镁量骤然升高，造成血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用。香蕉肉能润燥滑肠，用于痔疮患者大便干结，便后出血；但脾胃虚寒、腹泻者、畏寒体弱者就不能多吃，急慢性肾炎及肾功能不全者应忌食香蕉。另外，香蕉糖分高，一条香蕉相等于半碗白饭，患糖尿病者必须注意吸取的分量。
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