聪明健康的宝宝应多吃哪些食物？

父母都希望宝宝聪明健康，那聪明健康的宝宝应多吃哪些食物呢？
据我所知，可以经常给宝宝吃小米，小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。另外

父母都希望宝宝聪明健康，那聪明健康的宝宝应多吃哪些食物呢？

据我所知，可以经常给宝宝吃小米，小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。另外，可以给宝宝多吃大豆、鱼类、鸡蛋喝虾皮等食物，这写食物含有丰富的营养元素，常吃不仅可以增强宝宝的体质还能提高他们的记忆力。

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