吃鳜鱼有什么营养价值呢？(鳜鱼吃了有什么好处)

我觉得鳜鱼肉多又没有刺，就经常买给我儿子吃，吃鳜鱼有什么营养价值呢？
鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾

我觉得鳜鱼肉多又没有刺，就经常买给我儿子吃，吃鳜鱼有什么营养价值呢？

鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃鳜鱼既能补虚，又不必担心消化困难。

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