春季进补时需要注意什么？(春季 进补)

春天的时候，细菌病毒有点多，我很容易生病，那春季进补时需要注意什么？
春季进补，应注重气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点，以清补、柔补、平补为原则，既要养阳补阳，又要温和。鸡汤搭

春天的时候，细菌病毒有点多，我很容易生病，那春季进补时需要注意什么？

春季进补，应注重气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点，以清补、柔补、平补为原则，既要养阳补阳，又要温和。鸡汤搭配枸杞有养肝明目的功效。除了鸡汤，喝点鱼汤也是不错的选择。比如鲤鱼汤有健脾开胃的功能，可减轻水肿症状。

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