吃鸡肉会胖吗？(减肥方法七天瘦十斤)
我最近在减肥，嘴馋想吃肉，想用鸡肉代替猪肉，吃鸡肉会胖吗？
吃鸡肉不会发胖，鸡皮非常油腻，含脂肪也较多，烹饪之前应将其丢弃。其实，只要我们吃鸡腿时把鸡皮丢弃，鸡腿肉当中的脂肪含量
本文最后更新时间： 2023-03-06 21:02:37
我最近在减肥，嘴馋想吃肉，想用鸡肉代替猪肉，吃鸡肉会胖吗？
吃鸡肉不会发胖，鸡皮非常油腻，含脂肪也较多，烹饪之前应将其丢弃。其实，只要我们吃鸡腿时把鸡皮丢弃，鸡腿肉当中的脂肪含量同样是不高的，而且鸡腿肉中含铁量要远远大于鸡胸肉，味道也更佳的可口。
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