晚上宜吃甜品吗？(晚上适合吃甜品吗)
我家人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，所以我想知道晚上宜吃甜品吗？
晚上不宜吃甜品，过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的
本文最后更新时间： 2023-04-21 02:20:15
我家人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，所以我想知道晚上宜吃甜品吗？
晚上不宜吃甜品，过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。
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