吃紫菜可以提神醒脑吗？(吃紫菜补脑吗)

我最近总是觉得非常的疲劳，总觉得脑子非常的迷糊，吃紫菜可以提神醒脑吗？
吃紫菜是可以提神醒脑的，紫菜富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好地解决“夏打盹”的麻

我最近总是觉得非常的疲劳，总觉得脑子非常的迷糊，吃紫菜可以提神醒脑吗？

吃紫菜是可以提神醒脑的，紫菜富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好地解决“夏打盹”的麻烦，而且具有“一食多补”的作用。中医普遍认为，食用紫菜有清热利尿、补肾养心、降血压的功效。但由于紫菜性寒凉，消化功能不好以及脾胃虚寒的人，应慎食或少食。

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