桂花银耳炖雪蛤有美白的作用吗？

我最近经常加班熬夜，脸色发黄，皮肤暗淡无光，桂花银耳炖雪蛤有美白的作用吗？
食用桂花银耳炖雪蛤有美白、祛斑的作用。桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗净去杂质；银耳

我最近经常加班熬夜，脸色发黄，皮肤暗淡无光，桂花银耳炖雪蛤有美白的作用吗？

食用桂花银耳炖雪蛤有美白、祛斑的作用。桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗净去杂质；银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣；雪蛤用温水发透，洗净并剁碎；冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。

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