夏天吃绿豆要注意什么？(夏天吃绿豆有什么作用)

夏天天气酷热，水分流失，夏天吃绿豆要注意什么？
夏天也可常吃绿豆，绿豆性凉，善于清热解毒，消暑利水。绿豆煮成粥后，注意两个细节。一则不要加糖，糖的甜味会降低绿豆清热解毒的作用。

夏天天气酷热，水分流失，夏天吃绿豆要注意什么？

夏天也可常吃绿豆，绿豆性凉，善于清热解毒，消暑利水。绿豆煮成粥后，注意两个细节。一则不要加糖，糖的甜味会降低绿豆清热解毒的作用。二则要连绿豆皮一起吃掉。绿豆皮也是一味中药，但解暑之力不及绿豆，清热解毒之功胜于绿豆。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医