儿童吃鱼可以改善睡眠吗？(儿童吃鱼对眼睛好吗)
我媳妇经常给孩子吃鱼说可以改善睡眠，儿童吃鱼可以改善睡眠吗？
可以，吃鱼改善儿童睡眠的关键因素是，肥鱼中的欧米伽-3脂肪酸DHA可促进神经细胞之间的交流。DHA越低，褪黑激素就越
本文最后更新时间： 2023-04-30 01:09:11
我媳妇经常给孩子吃鱼说可以改善睡眠，儿童吃鱼可以改善睡眠吗？
可以，吃鱼改善儿童睡眠的关键因素是，肥鱼中的欧米伽-3脂肪酸DHA可促进神经细胞之间的交流。DHA越低，褪黑激素就越低。而褪黑激素直接影响到睡眠质量。
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