老人晚餐应该注意哪些？(老人的晚餐吃什么比较好)

老人在饮食上注意的问题是比较多的，老人晚餐应该注意哪些？
这些都是老年人应该注意的，一、不过饱，晚饭过饱，有一部分蛋白质不能消化，会在肠道细菌作用下，产生有毒物质，另一方面，睡眠

老人在饮食上注意的问题是比较多的，老人晚餐应该注意哪些？

这些都是老年人应该注意的，一、不过饱，晚饭过饱，有一部分蛋白质不能消化，会在肠道细菌作用下，产生有毒物质，另一方面，睡眠时肠胃蠕动减慢，有毒物质不易排出体外，可能会促使大肠癌的发生。二、不过荤，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素的人，血脂高3～4倍。晚餐经常摄入过多热量，易引起胆固醇增高，久而久之，会诱发动脉硬化和冠心病。

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