秋季老年人应多吃什么食物？(秋季老年人吃什么好)
人老了身体就开始虚弱了，每个季节饮食方面就要很小心了，秋季老年人应多吃什么食物？
老年人多有肝肾阴虚，加之感受燥邪易导致肺部疾病，预防这类疾病，饮食上多遵循生津润肺的原则。
本文最后更新时间： 2023-03-25 03:56:05
人老了身体就开始虚弱了，每个季节饮食方面就要很小心了，秋季老年人应多吃什么食物？
老年人多有肝肾阴虚，加之感受燥邪易导致肺部疾病，预防这类疾病，饮食上多遵循生津润肺的原则。常选用梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、墨鱼、团鱼等能益气养阴的食物。
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