补铁吃大枣有用吗？(大枣可以补铁补血吗)
怀孕了，上周去做产检的时候说我缺铁，补铁吃大枣有用吗？
新鲜大枣的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很
本文最后更新时间： 2023-04-25 01:03:33
怀孕了，上周去做产检的时候说我缺铁，补铁吃大枣有用吗？
新鲜大枣的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。
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