早晨喝淡盐水好吗？(空腹喝淡盐水的功效与作用)
我早上起来都是要喝一杯白开水，看网上说喝盐水好，那早晨喝淡盐水好吗？
有人认为早晨喝一杯淡盐水既可清洁口腔，又有通便作用。其实这种认识不完全正确。因为人睡了一夜后，血液已
本文最后更新时间： 2023-03-15 23:04:41
我早上起来都是要喝一杯白开水，看网上说喝盐水好，那早晨喝淡盐水好吗？
有人认为早晨喝一杯淡盐水既可清洁口腔，又有通便作用。其实这种认识不完全正确。因为人睡了一夜后，血液已变得黏稠，早晨再喝一杯淡盐水会加重高渗脱水现象，也不能很快地稀释血液;况且，早晨还是人体血压升高的第一高峰，盐水会进一步提升血压，增加心脑血管病的发病概率，故早晨喝的第一杯水最好是白开水。
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