怎么克服晚上睡觉磨牙(如何克制晚上磨牙)
怎么克服晚上睡觉磨牙
消除紧张情绪，要解决造成精神以及心理压力的各项因素。要养成良好的生活习惯，做到起居有规律，还有晚餐不宜吃得过饱，在睡前不做剧烈运动，尤其是小孩要养成
本文最后更新时间： 2023-04-24 03:31:03
怎么克服晚上睡觉磨牙
消除紧张情绪，要解决造成精神以及心理压力的各项因素。要养成良好的生活习惯，做到起居有规律，还有晚餐不宜吃得过饱，在睡前不做剧烈运动，尤其是小孩要养成讲卫生的习惯。还有怀疑有肠道寄生虫者，可以在医师指导下进行驱虫治疗，要减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
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