豆浆含有哪些营养素呢?(豆浆含有的营养素)
我男朋友经常叫我喝豆浆，豆浆含有哪些营养素呢?
豆浆含有丰富的优质植物蛋白，并且含有钙，磷，铁，锌，硒等多种微量元素(其中铁的含量是牛奶的1.6倍)，和多种维生素(A,B1，B2，D,E)，以及人体
本文最后更新时间： 2023-03-24 08:32:42
我男朋友经常叫我喝豆浆，豆浆含有哪些营养素呢?
豆浆含有丰富的优质植物蛋白，并且含有钙，磷，铁，锌，硒等多种微量元素(其中铁的含量是牛奶的1.6倍)，和多种维生素(A,B1，B2，D,E)，以及人体所必须的8肿氨基酸，豆浆还是大豆异黄酮，大豆膳食纤维，大豆磷脂，大豆蛋白活性肽等营养保健因子的重要来源。
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