早上起来第一杯究竟喝什么水好呢
我每天早起空腹都要喝一杯水，那早上起来第一杯究竟喝什么水好呢
其实一杯温度接近体温的纯水才是最好的，因为我们首先要知道，清晨这杯水最主要的作用是帮助一夜代谢的体内垃圾
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:50:22
我每天早起空腹都要喝一杯水，那早上起来第一杯究竟喝什么水好呢
其实一杯温度接近体温的纯水才是最好的，因为我们首先要知道，清晨这杯水最主要的作用是帮助一夜代谢的体内垃圾排出体外，但含有盐分、糖分或营养物质的水，需要时间在体内转化，不能起到快速清洁机体的作用，反而会令还没有完全苏醒的器官增加负担。
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