甲状腺病人饮食需注意些什么？

我被查出患有甲状腺略微增大的病症，这时我的饮食需注意些什么？
饮食应用清补平补法，以养阴生津，平肝清火为主的食物。可用优质蛋白质及足量的碳水化合物以补充消耗，蛋白质的量每

我被查出患有甲状腺略微增大的病症，这时我的饮食需注意些什么？

饮食应用清补平补法，以养阴生津，平肝清火为主的食物。可用优质蛋白质及足量的碳水化合物以补充消耗，蛋白质的量每公斤体重不少于1.5克／日，碳水化合物在总热量中应占60％～70％，脂肪则适当限制。维生素和矿物质的补充不可忽视。可多吃一点的新鲜蔬菜、水果及豆类、奶类、鱼虾等食品以补充维生素B族及C和钙、钾等的需要。忌食各种刺激性食品，禁烟、酒。

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