食用油性鱼类有哪些作用呢?(油性鱼包括哪种鱼)
我妈妈经常叫我吃油性鱼，食用油性鱼类有哪些作用呢?
油性鱼类维生素D被称为“阳光”维生素，每周吃两次油性鱼类，如鲑鱼和鲭鱼，对指甲大有益处。因为油性鱼类中含有ω-3脂肪酸，研
本文最后更新时间： 2023-05-03 08:40:54
我妈妈经常叫我吃油性鱼，食用油性鱼类有哪些作用呢?
油性鱼类维生素D被称为“阳光”维生素，每周吃两次油性鱼类，如鲑鱼和鲭鱼，对指甲大有益处。因为油性鱼类中含有ω-3脂肪酸，研究发现它可以帮助减少指甲长倒刺或分裂。
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