吃豆类与豆制品有什么益处？(吃豆或豆制品有啥好处)
我前几天去医院检查的时候，医生叫我多吃豆类与豆制品，吃它们有什么益处呢？
豆类和豆制品既能有助于解决营养不良，补充人体所需蛋白质，又可以预防营养过剩，不像吃肉那样会增加胆固
本文最后更新时间： 2023-04-18 14:48:10
我前几天去医院检查的时候，医生叫我多吃豆类与豆制品，吃它们有什么益处呢？
豆类和豆制品既能有助于解决营养不良，补充人体所需蛋白质，又可以预防营养过剩，不像吃肉那样会增加胆固醇。其中，大豆是现有农作物中蛋白质含量最高、质量最好的作物。
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