红糖白糖哪个更有营养？(红糖白糖哪个更好)
超市糖的种类比较多红糖白糖有营养区别吗，红糖和白糖哪种营养价值更高？
白糖的成分99％是由能迅速转化成能量的“糖质”构成的，能有效消除疲劳，可以强壮身体。但是我们吃
本文最后更新时间： 2023-03-17 12:42:38
超市糖的种类比较多红糖白糖有营养区别吗，红糖和白糖哪种营养价值更高？
白糖的成分99％是由能迅速转化成能量的“糖质”构成的，能有效消除疲劳，可以强壮身体。但是我们吃到的白糖几乎都是经过精制的，其所含的矿物质和维生素等营养成分就所剩无几了。红糖则不同，其含有钙、钾、镁等矿物质，以及B族维生素等。中医认为红糖具有强健肠胃，温补肝脏，活血化瘀的功效。
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