食用香蕉有利于抗疲劳吗？(吃香蕉可以抗疲劳吗)
我老公经常叫我吃香蕉，食用香蕉有利于抗疲劳吗？
香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，有助于抵抗疲劳，防止脱水。建议每天吃
本文最后更新时间： 2023-03-10 08:25:38
我老公经常叫我吃香蕉，食用香蕉有利于抗疲劳吗？
香蕉中丰富的钾有助身体将糖转化为能量。香蕉还含有大量的膳食纤维和维生素C等重要营养素，有助于抵抗疲劳，防止脱水。建议每天吃1~2根香蕉。
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