鸡肉怎样做最有营养呢?(鸡肉怎么做最有营养)

我今天买了一些鸡肉回来，鸡肉怎样做最有营养呢?
鸡肉肉质细嫩，适合各种烹调。为了保持其低脂肪的优点，最好选择较为清爽的烹调方式，如白斩鸡、清炖鸡。相反，香酥鸡、辣子鸡、炸鸡

我今天买了一些鸡肉回来，鸡肉怎样做最有营养呢?

鸡肉肉质细嫩，适合各种烹调。为了保持其低脂肪的优点，最好选择较为清爽的烹调方式，如白斩鸡、清炖鸡。相反，香酥鸡、辣子鸡、炸鸡等经过油炸，不仅损失营养成分，热量也比较高，不利健康。

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