柠檬水什么时候喝更好？(柠檬水什么时候喝比较好?)

很多博主说柠檬水喝了能美白，我也想试试，柠檬水什么时候喝比较好？
喝柠檬水的时间段各不一样，也各有利弊。1、晨起不能空腹饮用。早上起来喝一杯水有利清洁肠道，有利于体内毒素、

很多博主说柠檬水喝了能美白，我也想试试，柠檬水什么时候喝比较好？

喝柠檬水的时间段各不一样，也各有利弊。1、晨起不能空腹饮用。早上起来喝一杯水有利清洁肠道，有利于体内毒素、垃圾的及时排出。但如果空腹饮用柠檬水的话，则会对肠胃引起伤害。2、不应白天饮用。特别是对于一些白天在外接受阳光直射者来说，白天饮用柠檬水可能导致皮肤变黑。3、适合晚上饮用。晚上饮用避免了空腹时饮用引起的胃酸过多等症，而且长期饮用能够润肠清肠，有效地预防了便秘等症状，更有美容养颜，滋润皮肤之效。

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