黄瓜含有哪些营养成分呢?(黄瓜含有的营养成分)

我媳妇这几天经常吃黄瓜，黄瓜含有哪些营养成分呢?
黄瓜含有胡萝卜素，B、C族维生素，钙、磷、铁等无机盐及丰富的植物化学物质。常吃黄瓜有利于降脂、降血糖、抗肿瘤、抗氧化，预防

我媳妇这几天经常吃黄瓜，黄瓜含有哪些营养成分呢?

黄瓜含有胡萝卜素，B、C族维生素，钙、磷、铁等无机盐及丰富的植物化学物质。常吃黄瓜有利于降脂、降血糖、抗肿瘤、抗氧化，预防大便干结，对糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、便秘等症患者有好处

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