吃什么水果对身体好呢？(吃什么水果对身体最好?)
我喜欢吃水果，但是不知道什么水果对身体好，吃什么水果对身体好呢？
吃以下水果对身体是很好的，1.苹果，苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出
本文最后更新时间： 2023-04-24 10:17:52
我喜欢吃水果，但是不知道什么水果对身体好，吃什么水果对身体好呢？
吃以下水果对身体是很好的，1.苹果，苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。2.猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。3.草莓，草莓中的维生素c可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。
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