每天吃香蕉有什么好处呢？(每天吃香蕉的好处和坏处)
奶奶每天都要食用一根香蕉，每天吃香蕉有什么好处呢？
吃香蕉可预防或治疗高血压，因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果
本文最后更新时间： 2023-04-10 09:44:37
奶奶每天都要食用一根香蕉，每天吃香蕉有什么好处呢？
吃香蕉可预防或治疗高血压，因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
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