吃豆类食品对身体有好处吗？(吃豆类食品的好处)
现在有磨豆粉，听说吃杂粮对身体有好处，吃豆类食品对身体有好处吗？
民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天吃点豆类，可以有效抵抗疾病。红豆、绿豆淀
本文最后更新时间： 2023-04-11 19:00:03
现在有磨豆粉，听说吃杂粮对身体有好处，吃豆类食品对身体有好处吗？
民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果每天吃点豆类，可以有效抵抗疾病。红豆、绿豆淀粉多蛋白少，吃的时候搭配其他的豆类，营养更均衡。
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