什么食物能补气养生呢？(什么食物可以补气?)
我想给我妈做饭吃，想做些对身体好的菜，那么什么食物能补气养生呢？
补气养生有些食物区别不是很大，南北方都可用来清热消暑。比如西瓜、冬瓜、苦瓜、蒲公英、绿豆粥等，但绿豆粥熬
本文最后更新时间： 2023-04-30 10:32:23
我想给我妈做饭吃，想做些对身体好的菜，那么什么食物能补气养生呢？
补气养生有些食物区别不是很大，南北方都可用来清热消暑。比如西瓜、冬瓜、苦瓜、蒲公英、绿豆粥等，但绿豆粥熬制的时候最好添加一些粳米，这样保健效果更佳，且有保护脾胃的作用。
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