西红柿要怎么做才更有营养呢？
我很喜欢吃西红柿要怎么吃才吃的更有营养呢？
西红柿中含有维生素C和番茄红素。番茄红素不溶于水，但在油中能完全释放出来，因此只有用油炒过后，才更有利于营养物质的吸收
本文最后更新时间： 2023-03-26 21:46:10
我很喜欢吃西红柿要怎么吃才吃的更有营养呢？
西红柿中含有维生素C和番茄红素。番茄红素不溶于水，但在油中能完全释放出来，因此只有用油炒过后，才更有利于营养物质的吸收
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