运动后能喝碳酸饮料吗？(运动后能不能喝碳酸饮料)
每次跑步结束后，我都会感觉很渴，那运动后能喝碳酸饮料吗？
不能喝碳酸饮料，运动以后喝碳酸饮料有可能会导致人得胃炎，还会出现电解质紊乱，运动以后身体会出现虚脱的情况，猛一喝碳酸
本文最后更新时间： 2023-04-10 23:48:32
每次跑步结束后，我都会感觉很渴，那运动后能喝碳酸饮料吗？
不能喝碳酸饮料，运动以后喝碳酸饮料有可能会导致人得胃炎，还会出现电解质紊乱，运动以后身体会出现虚脱的情况，猛一喝碳酸饮料会导致身体酸碱平衡失调。做完运动的时候可以适当的喝一些温开水，能够提高人体的免疫力，避免长时间熬夜。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-08 21:09 碳酸饮料里的二氧化碳气体容易使胃部产生饱涨感。在剧烈运动之后饮用含碳酸气的饮料，极易会引起胃痉挛、呕吐等消化系统不适症。
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