喝水果醋需要注意什么？(喝水果醋的好处和坏处)
我最近有些消化不良，想买些水果醋来喝有助消化，喝水果醋需要注意什么？
保健醋虽有营养，喝时要注意以下几个方面：一是不能大量饮用。喝醋的好处在于帮助消化，喜欢吃肉的人可在每餐
本文最后更新时间： 2023-03-19 10:03:06
我最近有些消化不良，想买些水果醋来喝有助消化，喝水果醋需要注意什么？
保健醋虽有营养，喝时要注意以下几个方面：一是不能大量饮用。喝醋的好处在于帮助消化，喜欢吃肉的人可在每餐之后饮用一杯水果醋。从量上说，每天最好不要超过20毫升浓缩汁。二是尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释，这会对胃造成一定伤害。三是患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。四是对水果过敏的人在喝之前要详看说明，避开相应的水果醋。
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