餐后吃西瓜会影响消化吸收吗？
中午吃完饭后吃了半个西瓜，下午觉得腹胀，肠胃不适。餐后吃西瓜会影响消化吸收吗？
吃西瓜的时间，最好避开餐前餐后两小时。西瓜含有大量水分，饭前饭后食用均会影响食物消化吸收。
本文最后更新时间： 2023-04-08 07:44:17
中午吃完饭后吃了半个西瓜，下午觉得腹胀，肠胃不适。餐后吃西瓜会影响消化吸收吗？
吃西瓜的时间，最好避开餐前餐后两小时。西瓜含有大量水分，饭前饭后食用均会影响食物消化吸收。饭前大量吃西瓜会占据胃的容积，使就餐时摄入的多种营养元素大打折扣。饭后马上吃西瓜，西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，影响食物的消化吸收，容易导致胃胀和胃痛。特别是晚餐后不能多吃，易产生胃肠胀气。
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