今天在朋友圈看到有人在说木糖醇吃多也不好,吃木糖醇有什么忌处呢?
木糖醇是从植物中提取出来的一种天然植物甜味剂,甜度比蔗糖略高,味感与蔗糖接近。在做冷菜时可适量加些木糖
今天在朋友圈看到有人在说木糖醇吃多也不好,吃木糖醇有什么忌处呢?
木糖醇是从植物中提取出来的一种天然植物甜味剂,甜度比蔗糖略高,味感与蔗糖接近。在做冷菜时可适量加些木糖醇,因为低温品尝的效果更佳。木糖醇的热量低、安全性较好,是防龋齿的最好甜味剂。不过,吃得太多也有可能带来腹泻、血脂升高等副作用。因此,糖尿患者不宜多吃木糖醇。
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