椰子有什么营养价值？(椰子肉营养价值及功效)

我家在海边，经常能喝到新鲜的椰汁，椰子有什么营养价值？
椰子有很高的营养价值，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。椰肉中含有蛋白质、

我家在海边，经常能喝到新鲜的椰汁，椰子有什么营养价值？

椰子有很高的营养价值，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素B1.维生素B2.维生素C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。由此可以看出椰子是药食两用的佳品。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医